Author: Ouadie Rhabbour

L’abbinamento di avena e semi di chia è uno dei più nutrienti e gustosi, ed è l’ideale per preparare una merenda o…

Avere un corpo scolpito è possibile se si impara ad aumentare la massa muscolare in modo corretto. Oltre ad effettuare una routine…

La salvia, conosciuta fin dall’antichità per le sue proprietà curative e purificatrici, è spesso utilizzata nei rituali di pulizia energetica…

Il dolore alle gambe è un disturbo molto comune: può comparire a fine giornata, dopo uno sforzo fisico oppure anche…

Ingredienti: 4 uova a temperatura ambiente 200 g di formaggio cremoso (tipo Philadelphia) 100 g di zucchero semolato 120 g…

 Porzioni: 6-8  Tempo di preparazione: 20 min  Tempo di cottura: 35-40 min  Ingredienti  1 pasta frolla dolce o sfoglia (230…

Ingredienti: 2 rotoli di pasta sfoglia (dal banco frigo) 3 cucchiai di crème fraîche o formaggio cremoso 80 g di…

Torta al cioccolato a griglia Ingredienti: Per la torta: • 1 tazza e 3/4 di farina 00 • 1 tazza…

Calamari fritti: il metodo per averli croccanti fuori e morbidi dentro Ingredienti: 1 kg di calamari 1 cucchiaino di bicarbonato…