Introduzione: Quante volte dopo un pranzo abbondante ti sei sentito gonfio, appesantito, o con lo stomaco sottosopra? La nonna ha…
Recipes
Onigiri (Polpette di riso giapponesi)
Ingredienti 3 tazze di riso giapponese a chicco corto (crudo) 3 tazze e mezza d'acqua 1 cucchiaino di sale (per…
Croissant dorati al pollo cremoso: uno spuntino irresistibile che ha conquistato il mio ragazzo al primo morso
🍽️ Introduzione: Hai mai preparato qualcosa di così buono che qualcuno è corso da te solo per sapere come l’hai…
INSALATA POWER BOWL BILANCIATA
Colorata, nutriente, completa e pronta in pochi minuti L’Insalata Power Bowl è più di una semplice insalata: è un piatto…
L’ortaggio che aiuta a ridurre gli zuccheri nell’organismo. È un forte antagonista del diabete.
Ingredienti: • 250 g di fagioli bianchi secchi • 1 cipolla media, tritata • 2 spicchi d'aglio, grattugiati •…
Pasta con pesto di finocchietto
Ingredienti PASTA CORTA TIPO SEDANI RIGATI 350 gr MANDORLE TRITATE q.b. POMODORI SECCHI SOTT’OLIO q.b. SALE q.b. PER IL PESTO…
Sono una nutrizionista e lo ammetto: quando ho paura di sgarrare, preparo questi dolcetti e mi salvano la giornata (mi tolgono la fame in due minuti)
Questi dolcetti… beh, te lo dico: rischiano di diventare la tua nuova ossessione. Sono tipo le famose barrette al cocco, ma in…
L'olio che elimina l'acido urico dal sangue, cura l'ansia, l'artrite cronica, i reumatismi e contrasta la voglia di sigarette e alcol
E se un semplice elisir naturale potesse migliorare il tuo benessere quotidiano? Alleviare i dolori articolari, calmare l'ansia, favorire l'eliminazione…
3 GIORNI PRIMA DI CORICARSI... SCOPRI DI PIÙ
3. Regola la glicemia Diversi studi hanno dimostrato che bere acqua di semi di uccelli può stabilizzare i livelli di…