1- Digestione migliorata
Lo stomaco e il pancreas si trovano sul lato sinistro del corpo e dormire su questo lato favorisce una migliore digestione. I succhi digestivi vengono indirizzati in modo più efficace perché gli enzimi pancreatici vengono secreti più facilmente.
Si consiglia di evitare pasti pesanti di notte poiché possono rallentare la digestione.
2- Migliore salute del cuore
