✅ Lunedì: ideale per iniziare la settimana con una dieta detox.
Sedano e cetriolo depurano, mentre mela e spinaci forniscono energia.
✅ Martedì: borragine e mela supportano il sistema immunitario e gli spinaci forniscono ferro.
✅ Mercoledì: il kiwi è una fonte di vitamina C, mentre sedano e cetriolo idratano e depurano.
✅ Giovedì: un cocktail semplice ma efficace per rafforzare il sistema immunitario e aiutare la digestione.
✅ Venerdì: un tocco esotico con l'ananas, che stimola il metabolismo. Il fico d'India fornisce fibre e antiossidanti extra.
✅ Sabato: una delicata combinazione di cetriolo, mela e spinaci per ricaricarsi dopo una settimana impegnativa.
Perché ne vale la pena?
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