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Queste barrette al cocco mi risolvono le giornate di fame nervosa: non rovina la dieta, solo 3 ingredienti e con 160 Kcal!

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Ingredienti

Per la base:

  • Yogurt greco 300 g

  • Cocco rapé 125 g

  • Sciroppo d’acero 25 g (o miele)

Per la copertura:

  • Cioccolato fondente o al latte 300 g

  • Cocco rapé q.b.

Preparazione

1. Prepara l’impasto

In una ciotola unisci yogurt greco, sciroppo d’acero e cocco rapé.
Mescola bene finché non ottieni un composto compatto e modellabile.

2. Forma le barrette

Con le mani crea dei piccoli cilindri o mattoncini e sistemali su una teglia rivestita con carta forno.
Riponi in congelatore 30–60 minuti, finché non sono ben sodi.

3. Prepara la copertura

ADVERTENTIE

Sciogli il cioccolato fondente (o al latte) a bagnomaria o al microonde.
Se lo vuoi più fluido, aggiungi un cucchiaio di olio di cocco.

4. Tuffa le barrette

Prendi le barrette dal congelatore e immergile nel cioccolato fuso.
Appoggiale di nuovo sulla carta forno e completa con una spolverata di cocco rapé.

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