Come Prepararla alla Perfezione:
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Prepara una tisana di camomilla in infusione per 5-7 minuti in acqua calda (non bollente, per non alterare i principi attivi).
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Aspetta che si intiepidisca un po’ prima di aggiungere il succo di mezzo limone fresco. In questo modo preserverai la vitamina C, sensibile al calore eccessivo.
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Dolcifica a piacere con un cucchiaino di miele, che aggiungerà ulteriori proprietà calmanti e antibatteriche.
Provala quando senti il bisogno di una coccola benefica per il corpo e per la mente!
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