Lavare bene tutti gli ingredienti. Tagliare cetriolo, sedano e mela come descritto sopra.
Preparazione:
Mettere cetriolo, sedano e mela in un frullatore o in uno spremiagrumi. Aggiungere il succo di limone.
Preparazione:
Frullare per 30-45 secondi fino a ottenere un composto liscio e di colore verde chiaro. Aggiungere acqua di cocco per un'idratazione extra, se desiderato.
Servire:
Versare in un bicchiere e guarnire con un rametto di menta o sottili fette di limone, se desiderato.
Consigli per servire e conservare
Bere subito: Per massimizzare il valore nutrizionale e il sapore, gustare subito.
Conservare in frigorifero: Conservare coperto in frigorifero per un massimo di 12 ore; agitare bene prima dell'uso.
Da asporto: Riempire una bottiglia ben chiusa e portarla con sé come spuntino rinfrescante.
Varianti
Sfera di zenzero: Aggiungere ½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato per una maggiore sferzata di energia e supporto digestivo.
Sfera di verde: Aggiungere una manciata di spinaci o cavolo nero per una maggiore quantità di clorofilla.
Tocco dolce: Aggiungere 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'agave per bilanciare l'acidità.
Esotico: Sostituire il limone con il lime e aggiungere qualche pezzetto di ananas.
Consigli;
