Se preferisci non mangiare latticini, puoi sostituire il latte normale con latte di mandorle, avena o cocco.
Dal punto di vista nutrizionale, l'avena è benefica perché aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue ed è ricca di fibre.
L'aggiunta di vitamine, antiossidanti e fibre è un altro vantaggio del consumo di mele.
Questa ricetta è sana e nutriente grazie alla frutta secca, che fornisce proteine e grassi sani.
Informazioni nutrizionali:
Contiene latticini: Prodotto con latte e burro.
Contiene frutta a guscio e uova: se sei allergico, prova a usare uova o semi di lino.
Senza latticini: sostituire l'olio e il latte vegetale con il burro.
